Panic Attack Triệu chứng

Panic cuộc tấn công được định nghĩa là tập đột dữ dội của hoảng loạn thể chất, tình cảm và tâm thần hoặc khủng bố cực đoan, thường tập trung quanh một lo sợ bất thường. Panic cuộc tấn công thường ngắn gọn, và có thể cuối ít hơn mười phút, mặc dù một số trong những triệu chứng có thể kéo dài trong một thời gian dài hơn. Mặc dù bản chất đáng sợ của mình, bệnh nhân cần phải được yên tâm rằng các cuộc tấn công hoảng sợ mình không dẫn đến các cơn đau tim, mất kiểm soát, bệnh tâm thần hoặc tử vong.

Một số các triệu chứng mà bạn có thể gặp khi có một cuộc tấn công hoảng loạn bao gồm:

Đau ngực
Ngất xỉu
Nghẹt thở

Đau bụng, thường đi kèm với buồn nôn
Ngoài những triệu chứng thể chất, tác dụng khác có thể có cảm giác tách ra khỏi thế giới và một cảm giác của headedness ánh sáng.

Khó thở thường xảy ra trong cơn hoảng loạn. Không có gì phải sợ, bạn có thể cảm thấy như nghẹt thở, nó chỉ là một triệu chứng thông thường của chứng rối loạn lo âu chung.

Bạn sẽ cảm thấy như điên hoặc hoàn toàn mất kiểm soát. Thông thường trong các cuộc tấn công lo lắng bạn có thể cảm thấy như bị mất kiểm soát, hoặc có những cảm giác mà bạn có thể mờ nhạt trong phút nào. Nó có nhiều khả năng rằng điều này sẽ không xảy ra, nếu bạn cố gắng để kiểm soát những suy nghĩ của bạn. Các điều kiện của các cuộc tấn công có thể tạo ra mức độ quan trọng của sợ hãi, mà thường perpetuates cảm giác đó là một trong những mất kiểm soát.

Chóng mặt. Nó thường xảy ra vì đau khổ cảm thấy lo lắng quá sức. Một cứu trợ tốt cho nhanh chóng mặt là để thư giãn cơ thể và cố gắng loại bỏ sợ hãi của bạn, bởi inducing những suy nghĩ tích cực. Một nước cam tươi hoặc trà một đúc sẽ giúp bạn giảm bớt mức chóng mặt dễ dàng.

Các triệu chứng bao gồm một nhịp tim rất nhanh, khó khăn trong thở, tê của bàn tay và bàn chân, sốt như cảm giác và một cảm giác đó là một trải qua một cơn đau tim. Thông thường, những người bị lên cơn hoảng loạn đang chiếm giữ với khủng bố mà họ nghĩ rằng họ đang trên bờ vực của sự chết. Cuộc tấn công toàn có thể xảy ra chỉ trong vài phút, nhưng tập thể để lại một người cảm thấy yếu và sợ.

Các triệu chứng tâm thần của một Panic Attack

Những người có một cuộc tấn công hoảng loạn thường gặp các triệu chứng tâm thần nghiêm trọng. Bạn sẽ được trải nghiệm vô tỉ suy nghĩ hoặc có những suy nghĩ đua xe, mà lá bạn cảm giác như những thứ xung quanh bạn không thực sự, cảm giác như bạn đang đi điên, và cảm giác như cái gì xấu sẽ xảy ra với bạn.

Đây là những triệu chứng của một cuộc tấn công hoảng loạn. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang gặp những triệu chứng này, bạn nên làm điều gì đó về nó. Không làm bất cứ điều gì về nó sẽ gây ra các cuộc tấn công của bạn để có được tệ hơn.

Triệu chứng hoảng loạn tấn công của bạn sẽ không giết bạn, nhưng điều đó không có nghĩa là tất cả mọi thứ là OK. Khi bạn đang trải qua những lo âu và tấn công hoảng loạn, cơ thể bạn không còn chỉ cố gắng để cho bạn biết điều gì đó, nó là hét lúc bạn! Do một hàng tồn kho của các tình huống của bạn và cố gắng tìm ra những gì bạn có thể thay đổi để sống lại căng thẳng tinh thần và thể chất, và sau đó thực hiện các thay đổi. Hiểu biết những gì vấn đề là chỉ giúp nếu bạn không sẵn sàng để làm điều gì đó về nó. Nếu bạn thay đổi những gì bạn đang làm ngày hôm nay, rất có thể là bạn sẽ không gặp các triệu chứng hoảng loạn tấn công trong tương lai.